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肥胖人群脑部较常人早衰

肥胖者的前额脑叶和颞叶的脑部组织比正常人少，这部分脑组织主要负责人的规划和记忆功能。美国科学家最新发表的一份研究报告称，肥胖人群脑部衰退的风险比普通人要大得多。研究报告发表在美国知名医学杂志《人类大脑成像》的网络版上。报

你了解沉香粉吗它有什么功效和作用

说起沉香相信大家应该对此有一定的了解，知道它是一种具有收藏价值的名贵木料，沉香可以用来制作成各种工艺品。接下来小编为大家介绍的沉香粉就是以沉香为主要原料经过加工得到的粉末，这种沉香粉即可作为香料也可入药，下面就给大家详细

适合运动前吃的5种食物

很多人在运动前可能不吃东西，而这样运动的时候很容易造成血糖不稳定的情况发生。而合适的饮食不仅能提供运动时必要的营养和帮助身体恢复，而且可以降低肌肉痉挛的危险。保健专家总结了适合运动前吃的5种食物。杏仁。运动前吃一把杏仁，

养生日记：巧用药粥补四虚

阳虚证阳虚症主要表现为腰酸怕冷、手足冰凉、小便清长、性功能低下、舌淡苔白、脉沉或迟。可选用下列阳虚药粥：苁蓉粳米粥取肉苁蓉10～15克，粳米50克。先将肉苁蓉置砂锅内煮烂去渣，再入粳米煮粥，每天1次，顿服。功具补肾壮阳，

中药是否可以冷藏保存中药冷藏须知

关于中药的储存方式，很多朋友都是一头雾水的，不知道怎样保存才好，有些朋友认为中药都是可以冷藏保存的。其实不然，有些中药可以，但是有些中药是不能放在冰箱里冷藏的，这样的储存方式反而会影响到中药的药效，下面我们就一起来看看哪

天麻的治病功效及食疗方

天麻的治病功效及食疗方天麻，又名定风草，为多年生草本植物，我国大部分地区都有，它的干燥块茎称为天麻，是常见的中药，也是一种较为名贵的中药。中医认为，天麻味甘，性平，具有祛风止痛、平肝息风、养血的功效，能治疗因风痰引起的眩

海带猪蹄汤有什么功效

夏季阳光毒辣，紫外线强烈，对人体皮肤的伤害不容忽视。其实，女性可以通过食疗来养颜？俗话说的好，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5

全身美白的几种有效方法你都了解吗

大家都希望自己有白白嫩嫩的肌肤，除了脸部美白之外，现在的人们还追求全身的美白，这样夏天的时候穿衣服才好看，那么到底怎么样才可以全身美白呢？有什么好的方法吗？其实生活中的一些食物是可以用来美容的，大家就一起来了解下吧!方法

黄帝内经中的长寿秘诀

黄帝内经中的长寿秘诀乾隆皇帝在位60年，活到89岁，在古代有限的医疗状况下，如此长寿实属难得。这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健。后人将黄帝内经中的长寿秘诀总结成“养生三件事，活到九十九”。第一

传统针灸推拿方法治疗淋证

［导语］淋证系指以小便频急，淋沥不尽，尿道涩痛，小腹拘急，痛引脐中为特征的一种病证。淋证之名，首见于《内经》，有“淋”、“淋溲”、“淋满”等病证。淋证的病位在肾与膀胱，其病因以湿热为主，湿热邪气蕴结膀胱，气化失司，水道不

要脸部“苗条” 找准穴位

在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次，每次1个小时，2个星期后，就会看到效果。但要注意，一开始做时慢慢来，适应以后，甚至可以一边敷面，一边做针灸运动。百会穴——预防过量饮食、便

头晕胃痛久治不愈？请查查你的脊柱

62岁的张先生因反复头晕于十多年前就医，既往诊断为腔隙性脑梗塞、高血压病、颈椎病等，十几年来均改善不明显；41岁的李女士胸闷多年，曾诊断为交感神经紊乱，并接受颈交感神经节切除术，花了好几万元仍未解除症状；陈小姐的胃痛反复

睡眠的时间和质量!

（1）与睡眠时间有关的因素足够的睡眠是健康长寿的保证，但人的睡眠时间，很难机械规定。每人每天生理睡眠时间根据不同的年龄、性别、体质、性格、环境因素等等而变化。年龄因素。一般而言，年龄越小，睡眠时间越长，次数也越多。睡眠时

睡眠欠佳是“青春杀手”

长期睡眠不足会打乱生物钟，造成内分泌紊乱，最后导致失眠、机体代谢不正常，容易引发心脑血管疾病。而据相关研究表明，睡眠不足会影响皮肤健康，会使人变老变笨变胖，还会降低人体免疫力，引发糖尿病、癌症等多达84种疾病，是人类生命

利湿四法治疗蛋白尿屡屡见效

人的身体出现了问题，都会通过一些外在的现象表现出来，通过表象的观察，我们能够分辨身体出现异常，更早的能做好预防工作。蛋白尿是肾脏疾病的一种表现，当出现蛋白尿的时候，你就需要注意了，怎么治疗蛋白尿，接下来介绍的利湿四法可以

孕妇妊娠期心烦怎么办不妨试试这些中药偏方

孕妇在妊娠期间是很无聊的，有的孕妇因为在家呆久了，产生了抑郁症，这对于自己的身心发展以及胎儿的生长发育都是极为不利的，因此孕妇在妊娠期间所出现的心烦等不适症状，应该要得到及时的调理，选择专业的妇科方剂来治疗，有着突出的效

龙眼肉的功效与作用

龙眼肉其实是我们夏季常吃的桂圆去核晒干后的果肉，它也叫桂圆肉。龙眼肉非常滋补，具有滋养补益的功效。今天跟一起学习龙眼肉的功效与作用是什么？神奇养生给大家说说吧龙眼肉的功效与作用1、益气补血龙眼肉中有提供热能的物质，这些物

妇女肥胖会导致哪些问题？

由于肥胖对人体的内分泌系统及代谢有一定影响，对生长发育不利，且使人体免疫系统功能降低，因此，肥胖妇女常易合并一些妇科疾病。其中有卵巢机能不全，子宫发育不全，子宫体癌，不孕症，外阴、阴道湿疹，此外还伴有性机能异常情况。其中

如何让孩子少吃甜食呢？从小培养天然口味

吃甜食易形成嗜甜体质研究者通过动物实验证明，糖会让人上瘾。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红也指出，吃糖的人会越来越爱吃糖，尤其是孩子，如果从小就生活在甜味食物包围的环境里，会形成嗜甜体质。关于吃糖的坏处，

复明胶囊的说明书

【药品名称】通用名称：复明胶囊汉语拼音：Fumingjiaonang【成份】羚羊角、蒺藜、木贼、菊花、车前子、夏枯草、决明子、人参，山茱萸（制）、石斛、枸杞子、菟丝子、女贞子、石决明、黄连、谷精草、川木通、熟地黄、山药、

为何身上总是出现淤青分享消除淤青的小妙招

身上出现淤青的症状是怎么回事？有些朋友会经常性的发现自己的腿上突然出现淤青的症状，有时候以为是自己无意间磕到哪里所导致的，但有的时候你没有受到外伤，也会有淤青的斑点出现，这是怎么回事呢？专家介绍，引发淤青的原因有可能，可

谈中医闻诊的重要意义

言扁鹊能”切脉、望色、听声、写形,言病之所在”,曰:”善诊者,察色按脉,先别阴阳,审清浊而知部分,视喘息听声音而知所苦”.而则将闻诊与其他三诊相提并论,以望、闻、问、切为序,确立了闻诊在四诊中的位置,强调了闻诊的重要性.

哪些因素易导致老人发脾气

先不说这样会得罪多少人，从健康角度来看就不好，其实老人发脾气存在以下方面。一是心胸比较狭窄。这类老人凡事喜欢斤斤计较，别人稍微触犯了他，如无意中踩了他的脚，或不慎把脏水弄到他身上，他就不肯原谅，要大发脾气，甚至大骂一通。

一起来看看茶树精油有哪些功效作用及药用价值

相信对于深谙保养之道的朋友们来说，茶树精油是再熟悉不过了。茶树精油是目前市场上相对比较热销的植物精油之一，用它可以直接涂抹在皮肤上，也可以用来制作香薰，能起到缓解身心调节神经的作用。在这里，小编要说的茶树精油不仅仅是保健

宝宝头痛的速查攻略大全

头痛因为其部位以及伴随的症状都不相同，所以必须要结合相关病史、体征和必要的化验检查来进行综合的分析，这样才可以查明原因。头痛在小儿期并不少见，可轻可重，可为暂时性，可为持续性，亦可反复发作。⒈全身性疾病：导致小儿期头痛最

睡觉呼噜震天响多数患有高血压

睡觉呼噜震天响多数患有高血压多数打鼾者患有高血压打呼噜导致高血压的患者在临床上比较常见。医院耳鼻喉科医师介绍，鼾症也被称为睡眠呼吸暂停综合征，是引发高血压病的危险因素之一。相关数据表明，多数打鼾者都伴有高

并非所有女人适合针灸减肥

针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到

中医闻诊：7种口腔气味提示不同疾病

据《上海中医药报》报道，中医可通过患者口腔中异常的味道来判断你的身体状况。口甜：中医认为多是脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致。多见于糖尿病和消化功能紊乱。口酸：中医认为是肝胆之热乘脾所致。口酸多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病。口

给大家推荐的茶道养生

相传在公元前2700多年以前的神农时代，神农（也就是远古三皇之一的炎帝）为了给人治病，经常到深山野岭去采集草药，他不仅要走很多路，而且还要对采集的草药亲口尝试，体会、鉴别草药的功能。有一天，神农在采药过程中尝到了一种有毒

初春吃萝卜顺气防感冒

萝卜何以能治病？到底治的是哪些病？陈瑞芳从中医的角度分析说，萝卜有很高的食用和药用价值，生食味辛性寒，熟食味甘性微凉，最重要的功效是益胃、顺气、消食。李时珍在《本草纲目》中明确指出，萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气”，

解惑:煎药机煎药可靠不

中药是我国传统医学精粹，因其独特的疗效及较少的不良反应，已越来越受世人的重视。但长期以来，中药煎药一直沿用传统的手工煎药方式，整个煎煮和灌装过程在开放状态下进行，使得煎药质量问题成为困扰中药疗效的一大难题。但幸运的是，煎

食用麦片要避免长时间高温煮

目前，市场上卖的麦片大多数都是速溶的，食用起来十分方便快捷，然而它在加工中经过了高温熟化过程，因此麦片的维生素含量有所减少。速溶麦片根据主要原料的不同，可分为原味麦片和混合麦片两种类型。前者没有强烈的麦香和果香，只会散发

6大不良生活方式让大脑“不堪重负”

俗话说“要长寿，先养脑，养脑度百岁”，人体健康应该首先是脑健康。脑是思维的场所，控制机体的中枢。人的思想、信仰、记忆、行为、情感都与大脑密不可分。当前仍有许多人对脑健康重视不够，据统计，我国的脑病患者正逐年增加，目前已达

冬病夏治并非每人都合适

冬病夏治并非每人都合适入夏后，随着气温升高，很多市民想在这个夏天来个“冬病夏治”，把自己多年的“老毛病”治一下。事实上，并不是所有人都适合冬病夏治。那么，冬病夏治可以治疗哪些病，治疗时需要注意哪些事情？1、什么

古人养生经的妙法

静神养生静神在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平稳，可保养元气，使五脏安和，并有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之则怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾，以至诱发种种身心疾患。动形

止住牙龈出血防治牙龈炎

牙周疾病是造成缺牙的罪魁祸首很多人都不知道，牙周疾病是导致牙齿缺失的主要原因。牙周疾病的发生、发展是一个较为缓慢的过程，其发病初始，症状较轻微，患者可能没有什么特别不适的感觉。当疾病发展到一定程度时，将出现一个极为常见的

女人怕冷最该吃什么

肉类以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。蔬菜包括：新鲜的、罐装的（无佐料、脂肪、糖

食物相克论这些不科学

食物相克的说法大多是以讹传讹，较少有科学依据。用现代营养知识和中医食疗理论的观点来看，尽管一些食物的搭配存在着某些缺陷，但一般不会造成严重的后果。我们提倡吃得杂而全。杂而全更安全我国关于食物相克的说法在民间流传甚广，近

小孩睡得多，智力变低下？

日常生活中，人们都认为孩子睡午觉是个有利于健康的好习惯。但据英国《每日电讯》报道，午睡不仅会影响孩子晚间的正常睡眠，而且会削弱他们的大脑活动，影响其心智表现。这项研究是由美国佛罗里达大学的乔麦克纳马拉率领的研究小组进行的

中医在春季健康常识是什么

中医在春季健康常识是什么？如果你想让你的身体保持良好的状态并减少疾病的发生，那么记得养成良好的医疗保健习惯。分享一些常见的中医方案，并希望每个人都能在春季进行维护工作。一、注意防病现在是春天，气温已经开始慢慢回升了，正

身体缺水易假饿 6种导致“假饿”的原因

1、吃错食物假饿的症状：特别想吃甜食或者刚吃过饭就＆ldquo；饿＆rdquo；。原因：可能是饭菜单一，缺少产生＆ldquo；饱感＆rdquo；的纤维素、蛋白质或健康脂肪，进而导致饭后血糖下降。建议：最好吃点健康零食，如

雀斑治疗妙招大公开

脸上有点点雀斑真是很烦人的事，能不能不去美容院就能去掉雀斑呢？试试下面这几种方法吧：1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3.每天喝一杯西红柿汁或常

脸上有皱纹就以为自己老了？其实你是病了

人的脸上都会长出的皱纹，不一定就是衰老的标志，皱纹还可以预示健康和疾病的发生，因为不同的皱纹形成能反映出不同健康状况，如何从皱纹看身体状况？1、眼周弧形纹：其皱纹通常称为笑容皱纹或是情绪皱纹，这种皱纹是肌体内结缔组织弱和

玫瑰花的N种药用价值(图)

玫瑰花，常用来象征爱情，情人节那天，更是以赠送玫瑰来表达对情人的爱恋。其实，玫瑰还是一种具有很高美容价值和很好疗效的一种药物（图谱：适合女人喝的玫瑰）。玫瑰花系蔷薇科落叶灌木植物，花紫红色，气味芳香。由于玫瑰具有耐寒、耐

你知道吗七种食物不能跟牛奶一起吃

在日常生活中，许多人在平时吃早餐的时候，都会将牛奶作为滋补和调理身体的一种饮品，事实上，人们在平时如果能够经常的喝上一杯牛奶，其对于人体的健康确实是有促进作用的，但是，在喝牛奶的时候，有的食物是不能与牛奶同食的。哪些食物

节后五谷杂粮清肠保健康

春节过去了，人们重新回到了忙碌的工作和学习中，过年这些天，不少人大鱼大肉营养有些过量，脂肪似乎堆积了不少，大家希望年后能清清肠子减减体重，于是杂粮自然成了人们的首选。在各大超市，可以看到卖杂粮的区域有不少人在选购。旺财超

高考生脑疲劳吸氧减压

随着高考时间的临近，越来越多的学生开始预约到医院高压氧舱来补充纯氧，以提高学习效率和质量。专家表示，进入高压氧舱吸氧并非人人适宜，也不是次数越多越好。如果长时间过度吸氧可能造成人体内环境紊乱，甚至出现“氧中毒”。由于考生

土方法杀死牙神经

大家都知道牙齿表面是由牙釉质和牙冠组成的，而牙齿组织里面包含的是牙根和牙神经，牙神经是非常重要的，我们有的时候牙齿感染上了牙周炎，之所以牙齿会出现剧烈的疼痛，其实就是因为牙神经出现炎症所导致的，如果想杀死牙神经，采用一些

黄疸茵陈颗粒的说明书

【药品名称】通用名称：黄疸茵陈颗粒汉语拼音：Huangdanyinchenkeli剂型：颗粒剂【功能主治】清热利湿，退黄疸。用于治疗急、慢性黄疸型传染性肝炎。【批准文号】国药准字Z62020824。【规格】每袋装10g。

铧头草的功效与作用_副作用

铧头草是一种多年生草本植物。它有相同的药物和食物。每年春天，长出的嫩叶都可以作为蔬菜食用。果实成熟后，可以将整株植物干燥并干燥。铧头草可以用作药物。效果非常好，但服用后有一定的副作用。想充分了解铧头草的效果和副作用，可以

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